آیا تا به حال در کوچه و خیابان با افراد زورگو و قلدر برخورد داشته اید؟ آیا دوست دارید موقع برخورد با این افراد بدون نیاز به کمک از جانب کسی، خودتان بتوانید از خود دفاع کنید. ما به شما کمک میکنیم. این ویدیو بهترین تکنیک های دفاع شخصی را توسط یکی از بهترین رزمی کاران جهان استاد Wong به شما آموزش میدهد. دیگر نگران افراد زورگو نباشید. مشاوره رایگان و خرید تلفنی تلفن تماس 24 ساعته و 7 روز هفته: 28423118-021 – 09130919446,7,8 .آدرس سایت: 118file.com
#دفاع_شخصی
#دفاع_شخصی_زنان
#ورزش_رزمی
ساخت صابون خانگی به شما کمک می کند تا با استفاده از مواد طبیعی از خشک شدن و همچنین خرابی پوستتان جلوگیری کنید.اگر به مواد شوینده صنعتی اعتماد ندارید این بهترین راه حل است.این ویدئو مراحل ساخت صابون خانگی سردرا به شما آموزش میدهد. برای تماشای کامل این ویدئو به 118فایل دات کام مراجعه نمایید پشتیبانی 24 ساعته 28423118-021 – 09130919446,7,8 وب سایت: 118File.com
#ساخت_صابون_سرد
#صابون_طبیعی
#ساخت_صابون_گیاهی
این ورزش برای تمامی افراد در هر سطح توانایی مناسب است و همچنین تمرین پیلاتس برای افراد مبتدی و افرادی که شرایط خاصی دارند، موثر است. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان با شماره های زیر تماس بگیرید. وب سایت: http://118file.com تلفن تماس 24ساعته: 28423118-021 – 09130919446,7,8
نمونه ویدیو های آموزشی : https://www.aparat.com/v/53FXa
#بدنسازی
#پرورش_اندام