حرکت پرس سینه جزو حرکاتی از بدنسازی است که بسیار حساس میباشد.دوره آموزش بدنسازی تمامی حرکات بدنسازی را با شیوه های صحیح و اصولی به شما آموزش میدهد و شما را از داشتن مربی بی نیاز میکند.اطلاعات تکمیلی و مشاوره رایگان:
تلفن تماس 24ساعته و 7 روز هفته: 28423118-021 – 09130919446,7,8
آدرس سایت: 118file.com
برای دیدن نمونه های بیشتر اینجا کلیک کنید.
#پرس_سینه_با_دمبل
#آموزش_بدنسازی
#شش_تکه_کردن_شکم
#اصول_بدنسازی
ورزش پیلاتس با تجهیزات مختلفی انجام می شود. در اینجا به شما آموزش می دهیم که چگونه می توان با استفاده از کش تمرینات همسترینگ را عملی کرد.
مشاوره رایگان: 09130919446,7,8
برای دیدن نمونه های بیشتر اینجا کلیک کنید.
#پیلاتس
#همسترینگ
#تمرین_همسترینگ
#تقویت_عضلات_همسترینگ
#آموزش_پیلاتس